Problématique

Les défis de la nouvelle génération

La santé physique et psychologique des nouvelles générations est un sujet d’actualité maintenant plus que jamais. Les changements environnementaux, culturels et sociaux accélérés des dernières années ont des conséquences sur la santé de nos jeunes. Ces changements touchent les habitudes de vie, notamment la sédentarisation (moins de déplacements actifs)¹, les préférences en matière de loisir (temps passé devant la télévision, l’ordinateur et la tablette)², ainsi que l’alimentation de moindre qualité (faible consommation de légumes et fruits, omniprésence des prêts-à-manger, des jus et des boissons sucrées, ainsi que des aliments ultra-transformés).^{1, 3, 4} Tout ceci contribue à une augmentation importante du surplus de poids (embonpoint et obésité) chez nos enfants et nos adolescents.⁵

Le bilan

Près du tiers des jeunes Canadiens de 5 à 17 ans présentent un surplus de poids.⁵ L’obésité est une maladie qui affecte la santé physique et psychologique.

Ces enfants qui présentent un surplus de poids sont plus à risque d’en être affectés à l’âge adulte. Ils s’exposent également à développer, à un plus jeune âge, des facteurs de risque ou des maladies, notamment le diabète de type 2 et des troubles musculo-squelettiques. De plus, les problèmes de surpoids engendrent des conséquences négatives sur l’estime de soi.⁶

On constate, par ailleurs, que la capacité à l’effort des jeunes a diminué de façon importante dans les dernières années.⁷ Il faut souligner que les bienfaits d’une bonne capacité à l’effort se font sentir même en présence d’un surplus de poids.⁸ C’est un déterminant de la santé physique et mentale, ainsi que de la réussite académique des jeunes.⁷

Une bonne capacité à l’effort est étroitement liée au niveau d’activité physique. Seulement 5,5% des jeunes atteignent la recommandation de 60 minutes d’activité physique tous les jours.⁹ De plus, en matière de saines habitudes de vie, la qualité de l’alimentation est également un point faible chez les jeunes.^{1, 3, 4}